Bagaimana Cara Saya Berjalan ke Ukuran Seksi 4

Sungguh suatu kehormatan untuk diakui bersama Jennifer Hudson dan yang lainnya yang ditampilkan dalam artikel "Globe" Magazine pada 17 Januari 2011. Mereka meninjau kisah-kisah dari belasan orang, sama seperti saya, yang akhirnya berhasil mengendalikan berat badan mereka.

Seperti yang sudah saya katakan berkali-kali, berat badan saya adalah beban. Itu sesuatu yang luar biasa bagi saya. Meskipun saya "mencoba" banyak diet, saya selalu gagal pada mereka. Saya tidak sehat dan frustrasi. Kadang-kadang, dibutuhkan sesuatu yang lebih besar daripada masalah langsung, beratnya, untuk memaksa kita bertindak. Dan saya melakukan itu, saya mengambil tindakan besar.

Saya telah dibombardir di Facebook Fan Page, FB Profile Page dan blog saya dengan orang-orang yang ingin mendengar lebih banyak tentang bagaimana saya benar-benar kehilangan berat badan saya. Bagaimanapun, saya berusia 59 tahun dan semua orang mengatakan kepada wanita usia saya bahwa berat badan tidak mungkin bagi kita. Seperti yang dinyatakan dalam artikel, Saya Berjalan ke Jalan Saya ke Ukuran Seksi 4. Ya, itu saya lakukan tetapi saya melakukan lebih dari sekadar berjalan.

Ketika saya pertama kali memulai proses kehilangan berat badan, saya berjalan sedikit setiap hari. Itu cukup mudah karena saya tinggal di pantai. Tetapi saya masih harus memaksa diri untuk keluar dari pintu dan melakukannya. Terkadang kita menyabot tujuan terbesar kita hanya dengan berbicara tentang melakukan apa yang seharusnya kita lakukan.

Begitu saya terbiasa berjalan setiap hari, saya melangkah ke atas. Saya berjalan lebih jauh, lebih cepat, dan jauh lebih fokus. Saya belajar di trotoar dan mengangkat beban. Ini mungkin terdengar luar biasa bagi banyak orang, tetapi di belakang, tampaknya mudah dan alami bagi saya pada saat itu. Ketika saya merasa lebih baik dan lebih baik, saya merasa lebih mudah untuk melakukan lebih banyak lagi.

Ditambah lagi, harga diri saya adalah melalui atap. Saya mulai menyukai cara saya melihat dan merasakan. Saya suka perhatian dari teman-teman dan keluarga yang memotivasi saya bahkan lebih.

Sebagai pelatih pengembangan pribadi yang lama, saya sering mengatakan kepada orang-orang "hanya lakukan hal itu dan Anda akan memiliki energi untuk lakukan hal itu". Itu sangat benar bagi saya. Semakin saya melakukan apa yang harus saya lakukan dari makan dengan benar untuk berolahraga, semakin mudah itu. Saya dengan cepat melewati titik tanpa harapan. Saya tidak bisa mengatakan dengan tepat berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk saya." untuk mencapai titik di mana semuanya menjadi mudah dan alami. Hidup saya berubah sangat cepat ketika saya mulai lebih sering keluar dengan teman-teman, melakukan hal-hal yang selalu saya harapkan dan saya bahkan mulai berkencan sedikit yang belum pernah saya pertimbangkan kemungkinan setelah kematian suamiku, Bahkan, hal yang paling saya ingat adalah, saya benar-benar menolak kencan karena saya terlalu sibuk dengan begitu banyak kegiatan.

Tapi saya ngelantur. Ketika saya mulai melihat perbedaan dalam cara pakaian saya cocok, energi saya dan harga diri saya melambung. Saya semakin aktif dan bahkan mulai menari lagi.

Maksud saya bagaimanapun, adalah yang sangat sederhana. Saya tidak melakukan sesuatu yang ajaib; Saya hanya melakukan hal yang benar untuk saya. Saya mengambil tindakan yang perlu bagi saya untuk menjadi sehat dan kuat. Saya mengambil tindakan untuk mengambil kembali hidup saya. Saya bertanggung jawab atas kehidupan dan kesehatan saya sendiri. Ya, butuh komitmen, tetapi komitmennya mudah setelah saya membuat keputusan untuk berhasil.

Tingkat kesuksesan ini tersedia bagi siapa saja. Kita harus menenangkan binatang itu dengan mengatakan bahwa itu tanpa harapan dan hanya mimpi. Kita harus memutuskan untuk mengambil kendali dan memutuskan bahwa kegagalan tidak pernah menjadi pilihan. Dan ya, itu sedikit menyakitkan pada awalnya, tetapi kita menangani rasa sakit lain dalam hidup kita seperti champs, mengapa tidak sakit untuk menjadi sehat dan kuat?

Saya berharap dalam beberapa cara kecil untuk memotivasi atau mendorong perempuan lain untuk melangkah ke piring. Untuk mengikat sepatu berjalan mereka dan mulai mengambil kendali. Tidak ada alasan yang cukup besar untuk tidak melakukan apa yang perlu dilakukan. Tidak ada yang akan melakukannya untukmu. Tidak ada pil atau ramuan atau rencana ajaib untuk membuat Anda sehat. Bahkan jika pilihan Anda adalah operasi, Anda tetap harus bertanggung jawab atas hasil Anda. Hanya Anda yang bisa merawat Anda.

Untuk kesuksesan tak terbendung Anda …

Apa yang Saya Ingin Semua Orang Tahu Tentang Flashcards Alphabet Yunani

Anda mungkin bertanya-tanya tentang mencoba tangan Anda untuk belajar Koine Greek Alphabet. Yah, memang benar bahwa itu bukan bahasa yang umumnya orang dunia ingin pelajari. Tapi tidak ada yang salah dengan menjadi berbeda, bukan? Oleh karena itu, jika Anda sekarang ingin menjadi bagian dari kelompok orang langka tersebut dan mempelajari abjad bahasa Yunani yang penting, maka kartu flash dapat menjadi cara baru untuk mengalami semuanya. Metode belajar dan belajar terus berubah. Oleh karena itu, selalu wajib untuk mengatasi perubahan, untuk mencapai tempat nomor satu dengan mudah. Flashcard adalah salah satu media semacam itu, yang akan membantu Anda mempelajari alfabet bahasa apa pun dengan beberapa langkah sederhana.

Hal-hal yang mungkin Anda ketahui:

Apakah ini pertama kalinya Anda mencoba menggunakan Greek Alphabet Flashcards untuk Anda gunakan? Jika demikian, maka Anda mungkin ingin login online dan memeriksa fitur-fitur yang siap terlibat dengan kartu-kartu ini. Ada beberapa tips luar biasa, yang tidak Anda ketahui tentang mobil. Mempelajari poin-poin itu akan membantu Anda di masa depan untuk membuat pilihan yang tepat ketika datang ke pengepakan flashcards.

  • Jumlah kartu dalam paket:

Paket Flashcards Alphabet Yunani terdiri dari 59 kartu secara total. Paket ini dirancang untuk mengumpulkan semua alfabet Alkitab Yunani yang valid dan akurat dalam huruf besar dan huruf kecil, hanya untuk membuat belajar sedikit lebih menyenangkan dan menarik. Tidak hanya itu, tetapi paket ini lebih lanjut terdiri dari tanda baca dan tanda diakritik, juga, yang dapat bertindak sesuai keinginan Anda.

  • Lebih banyak tentang sisi:

Hanya untuk membantu orang mempelajari hampir semua hal tentang huruf Yunani, flashcards ini telah dirancang dengan tepat. Satu sisi kartu ini terdiri dari surat. Di sisi lain, Anda akan menemukan nama Inggrisnya bersama dengan nama Green dalam huruf besar dan huruf kecil. Selain itu, sisi yang sama lebih lanjut terdiri dari pengucapan, transliterasi, dan bentuk naskah, hanya untuk membantu orang lain mengetahui segalanya tentang alfabet Yunani. Jika Anda mau, Anda bahkan dapat membeli urutan-stroke dengan bantuan alfabet ini.

  • Sheet dengan kartu berkualitas tinggi:

Anda akan takjub mengetahui bahwa flashcards andal dengan huruf dalam bahasa Yunani dirancang untuk bertahan selama berabad-abad. Jadi, ini terbuat dari kertas kualitas premium dengan daya tahan yang tahan lama. Paket lebih lanjut terdiri dari grafik alfabet Yunani. Jadi, apa pun yang ingin Anda pelajari tentang kartu-kartu itu, Anda bisa mendapatkannya langsung dari lembaran.

  • Dikemas menjadi sempurna:

Hanya untuk menjaga 59 kartu utuh, produk dikemas dalam kemasan kotak yang kaku. Jadi, Anda memiliki kebebasan untuk membawa kartu ini ke mana pun Anda pergi, atau bahkan dapat menempatkan bagian dalam saku Anda. Pada akhirnya, paket itu sulit untuk Anda hindari.

Ketahui lebih banyak tentang kartu sebelum membeli:

Sebelum Anda menginvestasikan uang pada flashcards ini dengan huruf bahasa Yunani pada mereka, pastikan untuk melalui poin-poin ini terlebih dahulu. Jika Anda gagal menemukan ini dengan perusahaan yang Anda pilih, cobalah untuk mencari yang berikutnya di kucing itu.

Taruhan Olahraga Menyebalkan – Mengapa Saya Terus Kehilangan?

Jika Anda menemukan diri Anda mengatakan bahwa taruhan olahraga menyebalkan, maka Anda benar-benar perlu mempelajari rahasia taruhan olahraga # 3.

Rahasia Taruhan Olahraga # 3: Pertahankan Emosi Anda Dalam Pengecekan

Seperti saya katakan di atas, ini adalah sesuatu yang lebih mudah diucapkan daripada dilakukan. Ini adalah bagian yang membunuh sebagian besar petaruh olahraga. Taruhan olahraga, dalam teori, harus 100% logis. Anda menyiapkan beberapa aturan dan Anda mengikutinya 100% dari waktu. Namun, sangat sulit untuk tidak kecewa jika Anda kalah; terutama jika Anda bertaruh banyak uang.

Tetapi jika Anda memahami hukum rata-rata, Anda akan tahu bahwa kekalahan beruntun kadang-kadang terjadi seperti kemenangan beruntun yang terjadi. Kehilangan uang bisa menjadi hal yang sangat emosional bagi orang. Sebanyak saya menyarankan orang untuk tidak, mereka sering mempertaruhkan uang yang mereka tidak mampu kehilangan. JANGAN PERNAH MELAKUKANNYA. Kemudian mereka mulai membuat taruhan panik berharap untuk mendapatkan keberuntungan, dan itu hampir tidak pernah berhasil.

Anda harus mengatur sistem taruhan Anda sehingga Anda tidak akan membiarkan emosi Anda mendapatkan yang terbaik dari Anda. Ini termasuk pengelolaan uang yang tepat sehingga Anda tidak bertaruh dengan uang yang Anda tidak mampu kehilangan. Ini juga termasuk menempel pada sistem dan berkomitmen untuk hanya mengambil taruhan yang diperintahkan oleh sistem untuk Anda ambil. Dengan cara itu Anda akan dapat mengatur emosi Anda tentang permainan samping. Anda ingin menjalankan taruhan olahraga Anda seolah-olah itu adalah bisnis, bukan hiburan.

Saya telah menemukan bahwa hanya mulai melihat taruhan olahraga saya secara obyektif sebagai bisnis, telah membantu saya sepenuhnya melepaskan emosi saya dari taruhan. Dan tepat pada saat saya dapat menyadari hal ini, saya benar-benar mulai jauh lebih sukses sebagai petaruh olahraga. Saya benar-benar percaya bahwa menguasai emosi Anda sehingga Anda dapat secara efektif menangani pasang surut benar-benar memisahkan para petaruh olahraga yang menghasilkan banyak uang dan mereka yang tidak.

Street Fighting Moves – Wawancara dengan Norm Bettencourt – 4 Alasan Mengapa Saya Memakai Sepatu Baja Kaki

Charles – Kami ada di sini secara online, Norm Bettencourt, bela diri dan instruktur pertempuran berbasis realitas, dari Vancouver, B.C. Kanada yang akan membantu kami dengan pandangan bahwa kebanyakan orang bahkan tidak mempertimbangkan dalam hal pertahanan diri yang akan berada di 4 alasan mengapa ia menggunakan sepatu bot dan sepatu dari baja. Norm, bagi orang-orang yang tidak akrab dengan Anda dan latar belakang Anda, beri tahu kami tentang pengalaman dan latar belakang Anda.

Norma – Tentunya. Saya memegang sabuk hitam di karate, dan saya memiliki sekitar 15 tahun pengalaman di industri keamanan melakukan segalanya mulai dari memantul ke bodyguarding hingga melakukan detail keamanan lainnya. Apa yang saya lakukan adalah saya mengajar orang-orang bagaimana melindungi diri mereka dari ancaman kekerasan modern. Saya mengajar orang-orang bagaimana menggunakan lingkungan mereka untuk mengambil penyerang. Saya juga mengajari orang-orang tentang tembakan murahan terbaik, pukulan rendah karena semuanya berjalan dalam pertarungan jalanan. Filosofi saya adalah tidak ada yang namanya pejuang kotor hanya yang terdidik.

Charles – Sekarang, Norm, saya telah menemukan bahwa setelah berurusan dengan Anda beberapa saat bahwa Anda memakai sepatu dan sepatu bot kaki baja. Apa alasan Anda melakukan ini?

Norma – Baik,

Alasan # 1 – Itu Tidak Sederhana – Tidak ada yang benar-benar menyadari bahwa sepatu yang saya pakai sebenarnya adalah senjata ketika saya harus melindungi diri sendiri.

Alasan # 2 – Sakit Saat Aku Menendang Seseorang – Ini Sakit Jauh Lebih Dari Akan Menendang Dengan Sepasang Sepatu Normal – Saya benar-benar telah menjatuhkan orang-orang besar yang menyerang saya dengan menendang mereka di tulang kering dan memotong daging dari tulang kering penyerang, membuatnya lemah dan melompat ke satu kaki itu dengan melakukan tendangan shin yang bagus di daerah itu dengan sepatu bot kaki baja saya di. Jadi, mereka kuat, dan mereka membuat tendangan saya menghancurkan.

Charles – Anda membalikkan kaki Anda, bukan?

Norma – Ya, ketika saya menyerang, saya meringkuk jari-jari kaki saya kembali ketika bola kaki saya. Anda tidak ingin menjaga jari-jari kaki lurus, bahkan ketika Anda memakai sepatu bot kaki baja karena apa yang bisa terjadi adalah bahwa ujung baja akan merambat ke jari kaki Anda dan itu dapat menyakiti Anda.

Alasan # 3 – Melindungi Kaki Dari Stomps Kaki – Individu yang Memiliki Teknik Seperti Kaki Menginjak, Tidak Bisa Terluka Saya – Juga, jika saya berada dalam situasi bergulat dan meja jatuh di kaki saya, saya lebih terlindungi.

Alasan # 4 – Ini Juga Mendukung Pergelangan Kaki – The Boots Akan Memberikan Saya Lebih Banyak Dukungan Pada Pergelangan Kaki Ketika saya menginjak lutut atau menginjak pergelangan kaki, sepatu bot memberi saya dukungan ekstra sehingga saya tidak memelintir atau mencakarnya saat saya menginjak ketika saya membuat tabrakan.

Charles – Apakah mereka berat untuk berjalan-jalan bersama, Norm?

Norma – Tidak, mereka seperti sepatu lainnya. Mereka terlihat seperti sepatu lainnya. Mereka hanya sedikit atau lebih berat daripada sepatu biasa, tetapi mereka terdengar seperti sepatu lainnya, dan mereka terlihat seperti sepatu lainnya.

Charles – Dan saya dengar Anda cukup penari di sepatu itu.

Norma – Saya. Saya. Cukup penari. (Laugther.)

Charles – (Laugther.) Nah, Norm, kami berterima kasih sekali lagi untuk wawancara ini, dan sepatu bot itu di mana dibuat untuk berjalan. Hanya terus melangkah.

Norma – Baik terima kasih.

Saya Memusnahkan Suami Saya Setelah Peristiwanya, Tetapi Dia Mengemis Pulang Untuk Memperbaiki Segala Sesuatu – Apa Sekarang?

Saya sering mendengar dari para istri yang suaminya memohon untuk pulang setelah perselingkuhan. Biasanya, sang istri telah mengetahui bahwa suaminya berselingkuh atau berselingkuh dan segera mengusirnya keluar rumah. Banyak dari suami-suami ini tidak menyukai pengaturan ini dan mulai menelepon atau datang dengan harapan meyakinkan istri untuk mengizinkannya pulang ke rumah untuk menebusnya atau menyelamatkan pernikahan.

Saya mendengar dari seorang istri yang berkata: "Saya menangkap suami saya berselingkuh tujuh minggu yang lalu. Dia berselingkuh dengan seseorang di tempat kerja dan saya segera meletakkan pakaiannya di teras dan mengunci dia keluar dari rumah. Dia telah tinggal di sebuah rumah." Kami kadang-kadang berbicara, tapi saya masih tidak yakin apa yang ingin saya lakukan Beberapa hari, saya merasa seperti saya harus memisahkan atau mengajukan cerai. Dan pada beberapa hari, saya benar-benar merindukannya dan berpikir tentang memungkinkan dia kesempatan untuk lihat atau habiskan waktu bersamaku. Beberapa hari yang lalu, aku mengangkat telepon dan dia memintaku untuk mengizinkan dia pulang dan 'memperbaikinya.' Saya bertanya kepadanya apa yang dia maksudkan dengan itu dan dia mengatakan bahwa dia yakin bahwa jika saya mengizinkannya pulang, saya akan melihat betapa menyesalnya dan tulusnya dia. Dia mengatakan bahwa jika saya memberinya kesempatan, dia tahu bahwa dia dapat memperbaiki pernikahan kami dan membuat saya bahagia lagi. Saya mengatakan kepadanya bahwa saya tidak yakin bahwa ada cara untuk "memperbaiki" pernikahan yang ia pilih untuk putus dengan kecurangannya, terutama karena tindakannya tidak disengaja tetapi disengaja. untuk terus dan terus tentang bagaimana saya harus membiarkannya pulang. Saya tidak tahu harus berbuat apa. Haruskah saya membiarkan dia kembali ke dalam hidup saya? " Saya tidak memiliki jawaban yang mudah untuk istri ini. Hanya dia yang bisa memutuskan apakah dia siap untuk pulang ke rumah. Ini bukan keputusan yang bisa saya buat. Tetapi saya dapat menawarkan beberapa wawasan kepadanya, yang akan saya bagikan kepada Anda.

Dia Tidak Perlu Hidup Di Bawah Atap Anda Untuk Memulai Untuk Memperbaiki Pernikahan Anda: Anda tidak perlu tinggal di bawah atap yang sama untuk mulai menyembuhkan atau memperbaiki pernikahan Anda setelah perselingkuhan. Ya, seringkali lebih mudah jika Anda memiliki akses ke pasangan Anda, tetapi itu tidak mutlak diperlukan. Tentu saja, suami yang putus asa akan mencoba membuat Anda berpikir itu perlu karena mereka ingin pulang ke rumah. Mungkin dia benar-benar menyesal dan bahkan memiliki rencana yang bisa diterapkan, tetapi dia dapat melaksanakannya apakah dia tinggal di rumah atau tidak. Banyak orang pergi ke konseling, mengatasi masalah mereka, atau memperbaiki pernikahan mereka ketika mereka hidup terpisah. Sejujurnya, kadang-kadang hal-hal begitu bergejolak sehingga jarak ini benar-benar dapat meningkatkan hal-hal karena itu mengurangi kesegeraan, drama, dan mendorong pasangan untuk kehilangan satu sama lain.

Bagaimana Jika Anda Menginginkan Dia Pulang ?: Ini adalah cerita yang sepenuhnya berbeda. Jika Anda merindukannya dan ingin dia pulang, ini juga berlaku. Tetapi jangan percaya bahwa Anda harus membiarkannya pulang untuk menyelamatkan pernikahan Anda. Dan berhati-hatilah untuk membuatnya sangat jelas bahwa Anda membiarkan dia pulang tidak berarti bahwa semua dimaafkan atau dia dibebaskan dari "memperbaikinya" atau melakukan bagiannya dalam membantu Anda menyembuhkan. Pulang ke rumah bukan berarti Anda tidak perlu mengerjakan masalah apa pun yang terjadi sebelum perselingkuhan, datang setelahnya, atau hasil langsungnya.

Apa Maksud Suami Ketika Dia Mengatakan Dia Ingin "Memperbaikinya?"Itu benar-benar tergantung pada suami. Beberapa pria benar-benar berniat untuk pulang dan menunjukkan kepada Anda bahwa dia sekarang akan menjadi suami terbaik yang mungkin Anda inginkan. Dia mungkin berniat pulang dan menunjukkan kepada Anda apa yang penuh perhatian, kasih sayang, dan pria yang setia dia bisa. Atau, ia mungkin berniat untuk melakukan hal-hal ini, tetapi ia mungkin benar-benar pulang dan jatuh kembali ke kebiasaan lama. Dan, sayangnya beberapa pria menggunakan "pulang untuk memperbaikinya" alasan sebagai cara untuk mendapatkan kembali ke rahmat baik Anda lagi tanpa benar-benar menjadi semua yang yakin tentang membuat perubahan nyata atau melakukan penyembuhan nyata.

Itu sebabnya saya sering menganjurkan agar tidak terburu-buru jika Anda ragu. Dan jelas bagi saya bahwa meskipun sang istri merindukan suaminya, dia pasti memiliki beberapa keraguan. Jadi saya menyarankan agar dia menanggapi dengan sesuatu seperti: "Saya tahu Anda ingin pulang dan ada beberapa hari ketika saya menginginkannya juga. Tapi saya tidak nyaman mengambil langkah itu sampai kami menyelesaikan lebih banyak pekerjaan perkawinan kami, saya perlu melihat sedikit lebih banyak kemajuan karena, ketika Anda pulang ke rumah, saya ingin bertahan. Saya tidak ingin membuat keputusan tergesa-gesa dan kemudian menyesalinya karena kami tidak meletakkan dasar yang kami diperlukan untuk menyembuhkan dan menyelamatkan pernikahan kita. Mengapa kita tidak terus membuat kemajuan dan melihat apa yang terjadi? Saya menghargai bahwa Anda ingin memperbaikinya, tetapi Anda dapat memperbaikinya tanpa perlu kembali ke rumah segera. Mari kita tidak terburu-buru ke apa pun dan jika semuanya berjalan dengan baik di antara kita, maka kita akan membicarakan hal ini lagi segera. "

Perhatikan bahwa saya berhati-hati untuk menjelaskan bahwa sang istri terbuka baginya di masa depan asalkan dia menunjukkan kesediaannya untuk memperbaikinya tidak peduli keadaan apa yang sedang dia hadapi. Ini adalah perbedaan penting karena Anda ingin dia mengikuti ketulusan dan mencoba memperbaiki keadaan sementara Anda terus bergerak perlahan sampai Anda yakin bahwa sudah waktunya untuk mengizinkannya pulang.

Scooter Saya Tidak Akan Mulai! 5 Kesalahan & Solusi Paling Umum

Kami berjalan keluar untuk menjalankan tugas, pergi ke sekolah atau bekerja, dan UGH, skuter kami tidak akan mulai! Sangat membuat frustasi. Berikut adalah beberapa hal dasar yang harus diperiksa dengan cepat untuk kembali ke jalan.

  • Pertama: Pertanyaan dasar:
    • Apakah Anda memegang rem? (Beberapa skuter memerlukan rem yang tepat untuk ditekan)
    • Apakah mematikan mematikan?
    • Apakah kuncinya ada di sepanjang jalan? (Kedengarannya bodoh, saya tahu, tetapi sebagai manajer toko perbaikan, saya mendapatkan skuter di sini sepanjang waktu di mana kunci kontak lengket dan tidak menyala. Pemilik merasa malu ketika saya memastikan kunci kontak diputar semua jalan terus, dan skuter mulai naik. Selalu bekerja untuk mekanik, kan?)
  • Kedua: Akankah tendangannya dimulai? Coba tendang memulai. Ketika kick start, jangan berikan skuter gas apapun (Anda mungkin membanjiri). Cobalah menendang mulai 5-10 kali. Jika itu tidak berhasil, berikan sedikit gas dan coba lagi.
  • Ketiga: Periksa sekering di sebelah baterai. Kebanyakan kotak sekering di sebelah baterai memiliki sekring tambahan jika yang asli meledak. Periksa sekering dulu. Itu hanya membutuhkan satu menit. Jika ditembak, gantilah dengan yang ekstra duduk di dalam case.
  • Keempat: Langsung Mulai-itu – Skuter tidak seperti mobil. Baterai skuter bisa sangat mati, sehingga tidak ada yang bisa dilakukan oleh siapa pun untuk membuatnya, kecuali mengisi ulang baterai atau menggantinya. Jadi sementara itu, lompat. Sekarang kata hati-hati. Baterai skuter kecil ini dapat terbakar dengan cepat, jadi jika Anda memilih untuk melompat, hanya meletakkan kabel pada beberapa detik, segera jalankan dan putuskan. Jika Anda memakai kabel selama 5-15 menit, Anda dapat menghancurkan baterai Anda. Baterai skuter ini tidak dapat menangani ampli yang dikeluarkan oleh baterai mobil. Jika Anda ingin membeli charger trickle, dapatkan charger 2 amp.
  • Kelima: Tarik kaleng Mulai Cairan Anda (Anda tahu, yang Anda beli ketika Anda membeli skuter – setiap pemilik skuter harus memiliki kaleng), dan semprotkan beberapa cairan ke Filter Udara UNI yang Anda miliki di karburator Anda. Mereka mencoba memulainya lagi. Jika mulai, tetap berjalan dengan throttle. Simpan Cairan Mulai Anda dengan Anda di kursi sampai Anda mengetahui apa yang terjadi dengan skuter Anda.

Langkah-langkah ini harus mendapatkan sebagian besar skuter pergi dan membawa Anda di jalan. Jika ini tidak berhasil, itu mungkin sesuatu yang lebih serius, tapi setidaknya kita telah melakukan hal-hal mendasar dan menyelamatkan kita tagihan perbaikan untuk sesuatu yang konyol atau mudah diperbaiki oleh diri kita sendiri.

Selamat Berkuda.

Bagaimana saya bisa menghentikan menggosok kuku? – Kick The Nail Biting Habit

Alain-Raymond van Abbe, mantan promotor industri kesehatan dan kosmetik, memperkirakan jumlah penggigit kuku patologis dunia mencapai 600 juta atau lebih. Menggigit kuku bisa berupa apa saja dari kebiasaan buruk hingga gejala luar gangguan medis atau emosional. Namun, untuk tidak peduli apa alasannya, onikophagists kronis (penggigit kuku) akan sangat sadar betapa sulitnya untuk menghancurkan kebiasaan yang merusak ini. Artikel ini menguraikan beberapa opsi perawatan mulai dari pembalikan kebiasaan hingga self-hypnosis.

Perawatan tergantung pada individu, tetapi perawatan dan perawatan teratur membantu untuk menghentikan kebiasaan menggigit kuku. Terlihat setelah kuku Anda! Ketika Anda terus membaca halaman ini, bayangkan betapa indahnya jari-jari Anda setelah Anda berhenti menggigit kuku.

Namun, umumnya diterima bahwa menggigit kuku dapat dimotivasi oleh salah satu dari berikut: stres, gangguan medis, perilaku yang diperoleh, genetika atau hanya kebiasaan biasa. Segala macam ketidakharmonisan sebagai akibat dari teman, keluarga, pekerjaan, atau sekolah dapat memicu kebiasaan itu.

Pembalikan kebiasaan mungkin merupakan terapi "paling sukses" dan "valid" untuk menggigit kuku, menggunakan program langkah demi langkah yang berusaha untuk membuat individu menyadari perilakunya dan kemudian memberikan respons yang bersaing secara fisik untuk mencampuri hal itu.

Mengganti kebiasaan menggigiti kuku dengan kebiasaan mengunyah permen karet bermanfaat bagi sebagian orang. Ini dapat memiliki efek samping yang tidak disengaja untuk membantu individu mengatasi kebiasaan menggigit kuku mereka. Bagi mereka, mungkin diperlukan tekad bulat untuk menghentikan kebiasaan itu

Berbagai bentuk terapi keengganan ada untuk membantu orang berhenti menggigit kuku mereka. Anda dapat mencoba menggunakan zat pahit untuk mengecat kuku seperti Stop-zit yang tersedia di toko obat. Taktik yang mungkin Anda temukan bermanfaat termasuk membuat catatan mental untuk berhenti, berjanji untuk tidak menggigit, dan menjadikannya resolusi Tahun Baru, atau komitmen lain untuk berhenti. Jika Anda menggigit kuku Anda, maka Anda tahu betapa sulitnya untuk berhenti. Ketika berhadapan dengan anak-anak Anda mungkin harus menerima kenyataan bahwa ini adalah cara anak Anda mengurangi ketegangan dan bahwa 90 persen anak-anak yang mengunyah kuku mereka berhenti pada saat mereka dewasa. Tapi itu benar-benar menjengkelkan ketika kebiasaan itu terus berlanjut, terlepas dari berapa kali Anda memutuskan untuk berhenti.

Beberapa pengguna kuku yang menjalani perawatan ortodontik menemukan bahwa memakai retainer atau piring gigitan membuat mereka tidak mungkin memotong kuku dengan gigi.

Keputusan untuk menghentikan menggigit kuku harus dilakukan pada tingkat tidak sadar. Self-Hypnosis dapat membantu Anda benar-benar mengubah perilaku Anda, dan membuat pilihan untuk berhenti menggigit kuku yang asli.

Ellen Reid Smith: Inspirasi Saya untuk Roping Karir Kick Ass Internet Marketing!

Ellen Reid Smith membawa gadis-gadis koboi tadi ke perhatian saya dalam buku yang sangat menginspirasi, Cowgirl Smarts, How to Rope a Kick-Ass Life.

Buku itu diberikan kepada saya oleh seorang teman koboi tua saya dalam perjalanan berkemah yang sangat dinanti-nantikan. Kami duduk di api unggun menyaksikan bara api padam ketika kami menyelesaikan percakapan panjang kami tentang pasang surut, dan seluk beluk kehidupan kami.

Saya berada di persimpangan jalan dalam hidup saya dan membutuhkan sesuatu atau seseorang untuk memberi saya sesuatu untuk dipegang. Saya harus terinspirasi, tetapi yang lebih penting, saya perlu dinyalakan.

"Ini adalah buku yang tepat di lorong Anda," kata teman saya, membacanya di tempat tidur, itu akan membangunkan Anda. "Dia menyerahkan kepada saya Cowgirl Smarts, Cara mengikat Kick Ass Life. Yah itu lebih dari membangunkan saya. Ini membuat saya terpojok.

Dari saat saya mengambil buku itu, saya tahu hidup saya telah mencapai momen penting. Dinding Jericho jatuh dari sekelilingku. Semua jawaban saya berada di telapak tangan saya dalam warna hitam dan putih dalam kata-kata tertulis Ellen Reid Smith. Saya membacanya dari depan ke belakang. Saya tidak ingin buku itu berakhir. Saya ingin membaca lebih banyak dan lebih banyak lagi.

Untuk mengilhami dan membimbing saya sepanjang hidup saya, saya telah membaca perpustakaan buku-buku bantuan, inspirasi, dan motivasi dari pikiran-pikiran paling cemerlang di zaman kita. Saya mendapatkan banyak dari buku-buku itu tetapi mereka tidak pernah mencengkeram saya dengan lecet seperti Cowgirl Smarts, How to Rope a Kick Ass Life.

Tidak hanya itu ditulis dengan baik, itu memikat, berinovasi, memotivasi, mengilhami, dan benar.

Ellen Reid Smith menulis tentang sekelompok individu perintis cowgirls, yang melawan segala rintangan, dengan kecerdasan cowgirl mereka, memecahkan hambatan dan berhasil dalam pencarian mereka. Mereka tidak memiliki apa pun kecuali hasrat yang kuat, hasrat mereka, dan kesediaan mereka untuk menghadapi banyak badai di era ketika para wanita tidak memiliki hak dan berada di bawah para koboi.

Ellen kemudian menceritakan secara mendetail tentang pelajaran yang didapat dari setiap cowgirl agar kita memahami prinsip yang sama, dan terus melanjutkan.

Para wanita perintis ini, hanya untuk menyebutkan beberapa untuk tujuan pengakuan dan untuk memasukkan nama mereka sebelum Anda memasukkan, Elizabeth Johnson Williams, Bertha Kaepernick Blanchett, Wilhemenia Mathews, Adele Von Ohl Parker, Fanny Seabride, Prairie Rose Henderson, Dora Rhodes Waldrop, Lucille Mulhall , Fox Hastings.

Mengapa mereka memengaruhi saya seperti yang mereka lakukan? Saya pikir itu karena mereka bertindak dan menyikut mereka atas nama kami. Mereka membuat yang tidak mungkin menjadi mungkin. Mereka membuatnya sehingga kami tidak memiliki hambatan.

Pertanyaannya sekarang adalah siapa yang akan menulis tentang kita? Setelah mengatakan itu, lalu siapa yang akan menggantikan kita? Kami punya lebih banyak dari yang bisa dibayangkan gadis-gadis cowgirl ini. Mereka akan menunggangi puncak gelombang dengan kendali di antara gigi mereka di era ini.

Jika Ellen Reid Smith menulis tentang kita, apa yang akan dia tulis? Apakah kita memiliki cukup materi di antara kita untuk dimasukkan ke dalam buku untuk menyalakan perempuan masa depan? Apa tujuan kita? Apa yang akan kita lakukan dengan intensitas yang diberikan Tuhan?

Mungkin kita harus mengerjakan materi itu dan berharap nama kita berlanjut ke abad berikutnya agar cowgirl lain mengambil saat ia meninggalkan api unggun yang terbakar.

Ellen Reid Smith, dengan meneliti dan berbagi cerita tentang para gadis perintis dari barat-laut telah memberi saya lebih banyak daripada yang mungkin saya bayangkan. Dia pikir saya bagaimana tidak dihentikan. Terima kasih Ellen, saya berutang budi padamu.

Saya Mengusir Suami Kecurangan Saya, Haruskah Saya Merasa Bersalah Tentang Ini?

Kadang-kadang, saya mendengar dari para wanita yang sedang diadili karena reaksi mereka terhadap kecurangan suami mereka. Banyak istri tidak benar-benar ingin berada di dekat suami mereka segera setelah kecurangan ditemukan, jadi mereka memintanya untuk pergi sebentar.

Tentu saja, ketika berita ini keluar, ada orang-orang yang akan memiliki sesuatu untuk dikatakan tentang ini atau memiliki pendapat tentang itu. Dan ini dapat menyebabkan istri menebak-nebak keputusannya atau bertanya-tanya apakah dia bertindak terburu-buru atau kasar.

Dia mungkin bertanya: "Haruskah saya merasa bersalah karena menendang suami saya yang mencontek? Saya menemukan bukti yang tidak terbantahkan bahwa dia curang. Saya merebus untuk beberapa saat setelah ini dan kemudian mencoba untuk menentukan apa yang ingin saya lakukan. Saya dianggap memanggilnya di tempat kerja dan menghadapinya, tapi aku tidak bisa melakukan ini. Kemudian, aku menyadari bahwa dia akan pulang ke rumah kapan saja. Aku masih tidak ingin menghadapinya jadi aku menaruh pakaiannya di kantong sampah dan aku meninggalkan catatan yang melekat pada pintu garasi, saya mengatakan kepadanya bahwa saya tidak ingin dia menginjakkan kaki di rumah kami untuk sementara waktu. Saya terkejut dia membaca catatan itu dan kemudian pergi. Dia tidak mencoba mengubah pikiran saya. Tapi dia langsung pergi ke rumahnya. ibu. Dan dia menceritakan segalanya. Dia menelepon saya dan saya tidak mengambil. Tapi dia meninggalkan pesan yang mengatakan bahwa saya harus malu pada diri sendiri karena menendang ayah anak-anak saya keluar dari rumah mereka sendiri. Dia bilang saya harus menangani ini seperti orang dewasa dan bukan anak kecil, saya bertanya kepada beberapa teman tentang hal ini, walaupun beberapa dari mereka mengatakan itu Saya tidak punya apa pun untuk merasa malu, beberapa dari mereka mengatakan bahwa saya seharusnya mendengar apa yang suami saya katakan sebelum saya membuat keputusan cepat untuk mengusirnya. Siapa yang benar? Haruskah seorang istri merasa bersalah ketika dia menendang suaminya yang mencontek? "

Apa pun yang saya katakan (atau tulis dalam kasus ini) hanya akan menjadi pendapat saya. Dan seperti yang Anda lihat dari respons yang Anda dapatkan, semua orang tampaknya memiliki pendapat ketika Anda sedang mengalami situasi seperti ini. Tetapi saya berpendapat bahwa hanya pendapat beberapa orang yang benar-benar penting. Pendapat Anda sangat penting. Dan pendapat terapis Anda juga penting. Namun di luar itu, saya tidak yakin Anda harus terlalu peduli tentang apa yang dipikirkan orang lain.

Anda bukan orang yang curang. Suami Anda membuat keputusan untuk menipu. Dan ini, bukan karena kesalahan Anda sendiri, membuat Anda memutuskan untuk menikah. Mungkin, Anda termotivasi oleh kemarahan dan keterkejutan ketika Anda menulis surat itu. Tapi saya tidak yakin siapa pun bisa menyalahkan Anda karena isinya.

Pendapat saya tentang ini adalah bahwa Anda berhak memutuskan apa yang Anda inginkan dan tidak ingin maju. Ini adalah pernikahan Anda dan Anda harus hidup dengan konsekuensinya. Saya percaya bahwa jika ada anak-anak yang terlibat, Anda tidak perlu memiliki hak untuk secara negatif memengaruhi hubungan anak dengan ayahnya. Hubungan antara anak-anak Anda dan ayah mereka bukan hubungan Anda.

Saya selalu merasa bahwa yang terbaik bagi anak-anak saya adalah mendorong hubungan yang sehat dengan ayah mereka, terlepas dari apa yang terjadi dengan pernikahan kami. Inilah mengapa saya selalu menjaga masalah pernikahan kami benar-benar terpisah dari hubungannya dengan anak-anaknya. Saya selalu jelas pada kenyataan bahwa suami saya adalah ayah yang hebat.

Ada waktu singkat di mana saya bertanya kepada suami saya untuk beberapa waktu dan ruang. Namun, saya memiliki kebijakan pintu terbuka sejauh menyangkut anak-anak kami. Saya tidak merasa bersalah karena saya membutuhkan ruang darinya. Saya tidak merasa bersalah karena dia sementara tinggal di tempat lain. Saya akan merasa bersalah jika saya menjaga anak-anaknya darinya, tetapi bukan itu masalahnya.

Mungkin sudah jelas sekarang bahwa saya percaya bahwa Anda memiliki hak untuk membuat pilihan Anda tanpa rasa bersalah, selama keputusan yang Anda buat menyangkut pernikahan Anda dan bukan hubungannya dengan anggota keluarga lainnya.

Saya juga tahu bahwa sering kali amarah memudar, Anda kadang-kadang akan mengevaluasi kembali keputusan-keputusan ini. Pada saat suami saya dan saya sedang beristirahat, saya tidak pernah berpikir bahwa suatu hari saya akan meninjau kembali pernikahan saya dan terbuka untuk mencoba menyelamatkan hal-hal, tetapi itulah yang saya lakukan.

Pada awalnya, saya tidak ingin berada di sekitar suami saya dan saya perlu waktu untuk memproses peristiwa yang sedang terjadi. Dia mengerti hal ini, meskipun saya yakin bahwa beberapa teman-temannya tidak menganggap semua itu sangat berarti pada waktu itu. Jadi bagaimana? Bukan urusan siapa pun tetapi orang-orang yang terlibat langsung dalam pernikahan. Suami saya mengerti bahwa keputusannya untuk menipu adalah alasan untuk keputusan dan tindakan saya. Jika dia tidak pernah menipu, maka tidak akan ada yang berubah.

10 Tempat Komedi Favorit Saya

Menjadi seorang Comedian selama lebih dari 20 tahun sekarang, saya dapat dengan jujur ​​mengatakan bahwa saya telah tampil di tempat-tempat terburuk dan tempat-tempat terbaik di negara ini. Saya akan berkonsentrasi pada tempat-tempat terbaik karena saya percaya komedi harus menjadi acara yang menyenangkan dan bukan downer. Apa yang membuat Comedy Club menyenangkan dan sukses adalah pengaturan yang tepat. Ini semua tentang atmosfer, pengaturan tempat duduk dan yang paling penting, faktor keintiman. Komedi adalah media intim yang selalu berfungsi paling baik di tempat-tempat yang lebih kecil dari 400 kursi atau kurang. Semakin besar venue, semakin sedikit kerumunan adalah bagian dari pengalaman. Saya percaya bahwa Klub Komedi dan Teater Kecil adalah yang terbaik, terutama untuk pekerja kerumunan seperti saya. Dengan semua yang dikatakan, di sini adalah daftar saya:

My Comedy Comedy Venues Of All Time 1 Peningkatan Asli(NYC, NY) – Klub ini adalah Grandaddy dari semua Klub Komedi. Itu yang pertama dan benar-benar yang terbaik. Itu bagus dan kecil, sekitar 100 kursi, intim, dan memiliki aura seperti itu. Ketika Anda berada di tahap itu, Anda tahu bahwa orang-orang seperti George Carlin, Richard Pryor, Lenny Bruce, dan siapa pun yang dapat Anda pikirkan dalam Komedi, telah tampil di sana sebelum Anda. Tempat yang bagus sekali. Aku sangat merindukannya dan pemiliknya, Silver Friedman, sangat menyenangkan bagiku.

2 Klub Komedi Rascal(Ocean Township, NJ) – Ini menjadi basis rumah saya selama bertahun-tahun dan itu adalah Klub Komedi yang sempurna. Itu memegang sekitar 225 kursi dengan nyaman dan tidak ada yang buruk di rumah. Itu adalah ruangan persegi panjang dengan panggung di salah satu dinding panjang, jadi setiap kursi dekat dengan panggung.

3 Klub Komedi Rascal(West Orange, NJ) – Ini adalah klub dengan 400 tempat duduk yang terletak di lantai bawah di salah satu restoran yang luar biasa (saya merindukan ayam Francais) dan merupakan unggulan dari rantai The Rascal. Kami dulu melakukan Comedy TV Show di sana setiap Kamis malam disebut 'Rascal's Comedy Hour' dan itu sangat menyenangkan. Menjadi seorang headliner sendiri, saya tidak pernah bisa melihat headliners lain kecuali kita semua pada tagihan yang sama melakukan sesuatu yang menguntungkan. Tetapi dengan acara TV, saya adalah Direktur Musik dan penulis untuk pertunjukan dan saya dapat melihat semua orang yang datang setiap minggu. Saya benar-benar memiliki ledakan dan pertunjukan berlangsung selama sekitar 9 tahun.

4. The Strand Theatre(Lakewood, NJ) – Tempat yang sangat bagus dan tempat yang bagus untuk dilakukan sejak mereka merenovasinya sekitar 7 tahun yang lalu. Akustik tidak bisa dipercaya dan hanya ukuran yang tepat untuk teater untuk melakukan komedi.

5. Paman Vinny / Ferrara(Point Pleasant, NJ) – Ini adalah klub baru dan baru dibuka sekitar 1 setengah tahun. Ini mengingatkan saya pada The Original Improv dengan keintimannya hanya sekitar 100 kursi. Ini adalah restoran yang bagus juga dan pemilik, Dino & Jerry, senang bekerja untuk.

6 The Comedy Stop at The Trop(Atlantic City, NJ) – Tempat yang luar biasa. Ini seperti teater mini dengan sekitar 250 kursi dengan semua aura showroom kasino yang suka dimainkan oleh seorang komedian. Ruangan itu telah pindah ke Quarter Wing baru di lantai atas dan sedikit lebih besar dan bahkan lebih bagus daripada sebelumnya. Suasana luar biasa.

7 Tangkap Bintang Baru di The Hyatt(Princeton, NJ) Pengaturan lain yang sempurna untuk komedi. Hanya sekitar 180 kursi dan bagus dan dekat ke panggung. Semua pandangan tidak memiliki penghalang apa pun dan terletak di satu hotel yang indah.

8. Penn's Peak(Jim Thorpe, PA) – Ini adalah salah satu tempat paling unik yang pernah saya lakukan. Ini tampak seperti chalet besar 1.800 tempat duduk di puncak gunung dan itulah dasarnya. Saya biasanya tidak suka tempat-tempat besar seperti ini tetapi mereka memiliki layar besar di mana-mana untuk dilihat semua orang yang tidak dekat dan sistem suara mereka tidak ada duanya. Ditambah ada balkon di sekitar panggung. Jadi meskipun 1800 kursi, 1000 dari mereka masih cukup dekat dengan panggung. Pasti tempat impian artis!

9. Viva DeBris(Syracuse, NY) – Aku benar-benar merindukan tempat ini. Itu tampak seperti mangkuk teater kecil sekitar 200 kursi dan mereka semua dekat. Ada juga sekitar 20 kursi yang berada di sekitar panggung. Tidak ada tempat untuk bersembunyi bagi para pengunjung itu. Saya juga merindukan pemilik, teman saya dan sesama komedian & pesulap, Joe DeLion. Itu menghancurkan hatinya, dan banyak komedian, ketika Hotel Syracuse dijual dan dipaksa untuk ditutup.

10. The Improv on Melrose(Hollywood, CA) – Sebuah klub hebat dengan banyak aura pertunjukan biz. Sebagai pelindung, Anda tidak pernah tahu siapa yang akan masuk dan melakukan set dan sebagai penghibur, Anda tidak pernah tahu siapa yang akan berada di antara penonton. Salah satu Klub Komedi yang hebat sepanjang masa.

Di daftar saya untuk menyebutkan terhormat adalah Jokers Wild of New Haven, CT, Catch A Rising Star di Resorts di Atlantic City, NJ, The Brass Rail of Sekonk, MA, East Side Comedy Club of Huntington, NY, Tracy's Comedy Club di The Bowman di Carney, MD, The Comedy Stop At The Tropicana di Las Vegas, NV, Klub Komedi Wisecracker di Scranton & Wilkes-Barre, PA, Konkoma Komedy dari Ronkonkoma, NY, The Music Box Theatre di The Borgata di Atlantic City, NJ, Zanies di Chicago, IL dan College DuPage dalam IL, yang memiliki keadaan sempurna dari teater seni yang pernah saya lihat di sekolah.

Sekarang pasti ada banyak, banyak tempat yang lebih fantastis untuk Comedy yang akan diadakan tetapi ini adalah favorit saya dan jika Anda pernah menemukan diri Anda di daerah-daerah dan Anda perlu tertawa, jangan ragu untuk masuk dan duduk. Anda dijamin memiliki waktu yang baik dan jika Anda tidak melakukannya, itu tidak akan terjadi karena komik tidak berusaha sekuat tenaga untuk Anda. Terima kasih telah membaca, dari THE COMEDY TORNADO !!