Berhenti Merokok & Menurunkan Berat Badan

Kembali di tahun 1950-an manufaktur rokok mempekerjakan ahli pemasaran untuk memperkenalkan lebih banyak perempuan untuk merokok. Sampai saat itu tidak dianggap sebagai wanita suka merokok. Pasar menciptakan rokok sebagai obor kebebasan dan perempuan memeluk kebiasaan merokok berbondong-bondong karena mereka ingin hak untuk mati dari kanker sama seperti laki-laki.

Gelombang pemasaran berikutnya sama cemerlangnya. Gagasan itu ditanamkan bahwa jika Anda merokok Anda akan kehilangan berat badan. Hanya meraih asap bukan manis dan dalam beberapa tahun Anda akan menjadi langsing seperti yang selalu Anda impikan.

Sayangnya cara utama rokok menyebabkan 'penurunan berat badan adalah melalui kanker. Rasa tidak enak bercanda jika Anda merokok alih-alih makan maka ya Anda akan mengkonsumsi lebih sedikit kalori. Tetapi apakah Anda benar-benar menurunkan berat badan?

Sesuatu yang saya amati di tahun-tahun saya sebagai seorang ahli hipnotis berhenti merokok adalah bahwa memang ada perokok ramping, sama seperti ada perokok berat badan dan perokok berat badan. Saya juga mengamati bahwa mayoritas perokok mengalami kelebihan berat badan, jadi mengapa ini terjadi.

Saya percaya ada dua alasan.

Sebagai perokok, Anda menghadirkan hati Anda lebih dari 4000 bahan kimia berbahaya dengan setiap batang rokok. Hati Anda sangat sibuk mencoba untuk berurusan dengan bahan kimia ini, dan dengan demikian menjadi sedikit kurang efisien dengan pekerjaan lain untuk memecah lemak.

Hasilnya adalah Anda mempertahankan sedikit lebih banyak lemak daripada yang Anda lakukan setiap hari. Dan itu hanya membutuhkan sedikit. Jika Anda mendapatkan hanya ½ pon per minggu yaitu £ 130 atau 59kg dalam lima tahun.

Anda mungkin tidak setuju dengan ini, tetapi … jika Anda seorang perokok, mengetahui semua masalah yang terkait dengan merokok, maka Anda tidak merawat diri sendiri, dan mungkin Anda tidak berpikir Anda bahkan berhak untuk sehat.

Jadi sebagai perokok itu tidak masuk akal bahwa Anda akan makan diet sehat dan berolahraga secara teratur, karena Anda tidak merawat diri sendiri dengan baik.

Tentu saja ada pengecualian, saya telah memperlakukan guru yoga vegan untuk merokok, tetapi jenis yang sehat ini adalah minoritas yang sangat kecil. Kebanyakan orang yang benar-benar merawat diri mereka sendiri tidak merokok, dan jika mereka melakukannya, maka mereka akan merangkak di atas pecahan kaca untuk berhenti merokok.

Saran saya kepada Anda adalah jelas untuk berhenti, tetapi pertama-tama Anda harus memutuskan bahwa Anda layak dirawat dengan baik.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *